Спортивное плавание для взрослых

Считается, что обучаться спортивному плаванию нужно с детства. Действительно, чем раньше начать обучение, тем больше шансов добиться высоких спортивных результатов. Однако если вы упустили время в детстве, это не значит, что нужно ставить на себе крест как на пловце. Эффективное обучение возможно в любом возрасте.

В нашей школе применяется авторская методика, которая позволяет развить необходимые навыки, отработать плавательную технику, поставить дыхание. Мы быстро выведем вас на начальный уровень подготовки, при котором вы будете уверенно держаться на воде и научитесь плавать разными стилями. После этого можно будет совершенствовать мастерство вплоть до уровня профессионального пловца, готового к участию в соревнованиях и заплывах.

Наши тренеры выполняют подготовку учеников по всем стилям плавания, входящим в официальную олимпийскую программу:

• кроль на груди;
• кроль на спине;
• брасс;
• баттерфляй (дельфин).

Кроме этого, наши тренеры проводят обучение синхронному плаванию. Также можно пройти курсы прикладного плаванья.

Занятия проводятся в индивидуальном и групповом формате. Индивидуальное обучение оптимально подойдет для учеников с минимальными или нулевыми навыками, а также для спортсменов, которым необходимо быстро поднять свой уровень, например, для подготовки к важным соревнованиям. Главный плюс индивидуальных тренировок в том, что внимание инструктора сосредоточено только на одном ученике.

Групповые занятия — наиболее востребованный формат, в котором вырабатывается соревновательный и командный дух спортсменов. Он подойдет для учеников, которые уже имеют навыки плаванья, хотя бы на начальном уровне. Кроме этого, плюсом групповых тренировок можно назвать меньшую стоимость. При этом небольшая численность групп позволяет тренеру уделить каждому ученику достаточное внимание.