Регулярные занятия в бассейне — лучший способ поддерживать здоровье, красоту, силы и хорошее настроение. В том числе польза от плавания выражается в следующем:

• эффективная борьба с лишним весом и профилактика ожирения;
• гармоничное, комплексное развитие мускулатуры;
• укрепление, повышение эластичности суставов;
• развитие позвоночника, улучшение осанки при максимально безопасном воздействии (занятия в воде рекомендованы даже при многих болезнях позвоночника или после перенесенных травм);
• укрепление и развитие основных систем организма, включая сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы;
• активизация обменных процессов;
• укрепление иммунитета;
• улучшение психологического состояния.

Школа Aeterna приглашает на тренировки по обучению взрослых плаванию в САО Москвы. Занятия проводятся в бассейне олимпийского класса Водный стадион «Динамо». Наши занятия в Северном административном округе помогут вам научиться уверенно плавать, развить свой спортивную форму. Кроме этого, во время тренировок вы получаете большую пользу для здоровья.

Расписание

Тренер

Продолжительность занятия

Частота занятий

Сб 15.15-16.45

45 минут

2 раза в неделю