Школа плавания для детей в 4 года

24.03.2022

Школа плавания 4 года Aeterna приглашает детей на индивидуальные и групповые занятия. Ребята занимаются под руководством опытных тренеров высокой квалификации. Мы помогаем каждому маленькому ученику освоить базовые навыки спортивного плаванья, оздоровиться, стать сильнее.

Цель занятий

Занятия в нашей секции направлены на то, чтобы научить ребенка хорошо плавать. Мы помогаем ему преодолеть страх воды, быстро отработать основные навыки плавания. В результате он будет уверенно плавать, и вы сможете меньше переживать за его безопасность во время отдыха на воде.

Полученные навыки можно практически неограниченно развивать дальше. Это позволяет при желании вырастить из вашего ребенка настоящего спортсмена. Мы закладываем отличный фундамент для дальнейшей спортивной карьеры.

Даже если у малыша не будет интереса к спорту, умение плавать многократно пригодится ему в жизни. Кроме этого, плавание приносит большую пользу для здоровья малыша, в том числе:

интенсивное и гармоничное развитие мускулатуры, повышение выносливости;
закалка, развитие иммунитета — регулярные тренировки помогают практически совсем забыть о простудах;
развитие опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки;
предотвращение детского ожирения;
развитие и укрепление практически всех систем организма, включая сердечно-сосудистую, дыхательную и т.д.

Кроме этого, занятия в школе плавания — это увлекательное времяпрепровождение, которое дарит массу положительных эмоций и ярких впечатлений. Это позитивно сказывается на психоэмоциональном состоянии.

Виды тренировок

Мы подберем удобный и эффективный формат обучения для вашего ребенка. В школе плавания проводятся персональные и групповые тренировки.

Персональные тренировки

В этом возрасте персональные тренировки чаще всего оказываются предпочтительным форматом. При индивидуальной работе тренер все внимание уделяет одному ученику. Он помогает ему преодолеть страх воды. Даже если малыш совсем не умеет плавать, вместе с инструктором он сможет быстро освоить базовые навыки и спокойно учиться дальше. В индивидуальном формате многим малышам психологически комфортней обучаться плаванию.

Групповые тренировки

Занятия проходят в небольших группах — в среднем до 5-6 человек. Благодаря этому каждому малышу тренер может уделять достаточно внимания. Это не только обеспечивает эффективность обучения, но и позволяет контролировать безопасность учеников во время занятия в бассейне. Помимо спортивной тренировки, групповой формат служит важным средством социализации детей. Они учатся общаться и взаимодействовать со сверстниками, у них вырабатывается командный и соревновательный дух. Занятия проходят в игровой форме, что делает их увлекательными и интересными для детей.

Как проходит тренировочный процесс

Занятия плаванием для детей возрастом от 4 лет проводятся 2 раза в неделю. Мы применяем авторскую методику, которая помогает малышам быстро преодолеть страх глубины, научиться уверенно чувствовать себя в воде и хорошо плавать. Все время тренировки ребята находятся под присмотром инструктора.

Занятие начинается с обязательной разминки на суше. Во время разминки выполняется комплекс упражнений, которые необходимы, чтобы подготовить организм к тренировочным нагрузкам, растянуть мышцы, разогреться. Правильная разминка не только помогает сделать тренировку более эффективной, но и исключает риск травматизма.

После разминки переходим непосредственно к тренировке. Упражнения выполняются частично на суше, но основная часть занятия проходит в бассейне. Тренер все время находится в воде вместе с детьми. Он показывает и рассказывает им, как правильно выполнять упражнения, следит и деликатно поправляет, контролирует безопасность. Наши тренеры отлично умеют работать с детьми. Они выстраивают каждое занятие в форме интересной игры. Благодаря этому ребята с удовольствием посещают тренировки. При этом мы также умеем задать правильную мотивацию, благодаря которой каждый маленький ученик стремится к результату.

Тренировки проводятся по составленному плану. Это позволяет постепенно совершенствовать навыки ребят. При этом нет строгой регламентации тренировочного процесса. Работая с маленькими детьми, мы всегда готовы импровизировать.

Занятия в нашей школе плавания проводятся на базе Водного стадиона «Динамо», одного из лучших московских бассейнов. Здесь имеется детская секция с малой глубиной ванны для безопасности занятий. Современная инфраструктура плавательного комплекса помогает сделать тренировки максимально безопасными и комфортными для маленьких пловцов.

Что взять с собой в бассейн?

Для занятий в бассейне ребенку нужен будет стандартный набор аксессуаров, который включает:

плавки или купальник удобного покроя;
плавательную шапочку;
плавательные очки;
резиновые шлепки;
полотенце и мыло для душа.

Кроме этого, для обучения обязательно потребуется медицинская справка с допуском к посещению бассейна. Получить ее можно в детской поликлинике по месту жительства или в частном медицинском центре.

Запись в группы для детей

Записывайте своего ребёнка на уроки плавания для детей в нашей школе. В школе плавания Aeterna вы можете выбирать различные курсы плавания в Москве.