Вольный стиль и кроль: в чём разница

Вольный стиль — название соревновательной дисциплины, а кроль на груди — конкретный способ движения в воде. В обычной речи эти слова часто используют как синонимы, потому что на вольных дистанциях обычно плывут кролем. Для выбора обучения полезно понимать разницу.

В отдельном заплыве вольным стилем правила World Aquatics допускают любой способ плавания. Но свобода выбора способа не отменяет остальных требований к прохождению дистанции. Перед участием в конкретном старте нужно изучить его регламент.

У вольного этапа комплексного плавания и комбинированной эстафеты есть отдельное ограничение: нельзя использовать спину, брасс или баттерфляй. Переносить это исключение на каждый самостоятельный вольный заплыв неправильно.

Это краткое объяснение термина, а не полный перечень соревновательных правил. Актуальная редакция размещена на официальной странице World Aquatics, раздел Swimming Rules, пункт 5.1.

Для скоростного прохождения вольных дистанций спортсмены обычно выбирают кроль на груди. Поэтому слово «вольный» часто встречается в названии заплыва, хотя описание движений относится именно к кролю.

В кроле руки работают попеременно, а вдох согласуется с поворотом головы и корпуса. Если вам нужно разобрать эти действия, перейдите к статье о технике кроля. Здесь мы не повторяем её упражнения и подробное описание движений.

В расписании бассейна «свободное плавание» может означать посещение без учебного занятия. Это не то же самое, что дисциплина «вольный стиль». Возможность такого посещения и правила дорожки определяет сам бассейн.

Название дисциплины также не требует постоянно менять способы по ходу дистанции. И наоборот: умение чередовать знакомые движения ещё не показывает готовность к соревнованию. Важны требования конкретного старта и подготовка пловца.

Вместо общего «хочу освоить вольный стиль» полезно уточнить, что именно нужно: начать кроль с базовых навыков, наладить вдох, сохранить технику на привычном отрезке или обсудить подготовку к выбранной дистанции. Тогда объяснение термина превращается в понятную учебную задачу.

Новичку не требуется сначала изучить все четыре спортивных способа. Порядок выбирают по текущим навыкам. Для общего сравнения используйте обзор стилей плавания, а перед первым визитом — материал о первом уроке.

AETERNA не предлагает отдельную услугу «вольное плавание» или фиксированный курс с гарантией результата. Взрослые занимаются индивидуально с Евгением Зубковым в СК «Красный Октябрь», Москва, Тушинская улица, 16А. На занятии можно обсудить обучение кролю и текущую техническую задачу. Условия индивидуальных занятий.