Сухое плавание для детей на суше

Плавание на суше для детей — тренировки, в ходе которых отрабатываются комплексы упражнений без погружения в бассейн. Эти упражнения направлены на укрепление отдельных групп мышц, которые задействованы в разных плавательных стилях. Происходит отработка движений и необходимых навыков.

Основные цели проведения тренировок:

• отработка плавательной техники;
• повышение силы и выносливости юных пловцов;
• развитие и растяжка мышц, улучшение гибкости суставов;
• развитие и закрепление навыков движений, характерных для плаванья в воде;
• общее укрепление здоровья.

Такие занятия необходимы для подготовки к тренировкам в бассейне для новичков. Они используются для развития и закрепления необходимых навыков у уже тренирующихся детей, помогают им поддерживать форму. В том числе уроки на суше необходимы для сохранения навыков и формы при перерывах в посещении бассейна.

Занятия могут проходить практически все дети. Исключения составляют медицинские противопоказания, которые не позволяют ходить в бассейн. Поэтому для тренировок необходимо получить справку в поликлинике.