Занятия по плаванию в группе

Занятия по плаванию в группе характеризуются следующими основными плюсами:

• меньшая цена по сравнению с индивидуальными уроками;
• возможность наблюдать результаты других учеников и ориентироваться на них;
• интересно времяпрепровождение в компании с единомышленниками, с которыми у вас общие интересы;
• развитие командного и соревновательного духа.

При этом современные методы организации тренировок и высокая квалификация инструктора позволяют уделять внимание каждому ученику и доводить его до результата. Посещая групповые уроки в бассейне, вы превращаетесь в уверенного пловца, оздоровляетесь, улучшаете свою физическую форму и психологическое состояние.

Тренировки в группах лучше всего подходят для учеников с начальным уровнем подготовки, которые не имеют противопоказаний. Если вы совсем не умеете плавать, вам будет целесообразно начать с индивидуальных уроков.

Для проведения уроков плаванья в группах разработаны программы для взрослых и детей разных возрастов. Это позволяет предложить оптимальный формат обучения для каждой возрастной категории.
Также программы делятся по следующим уровням подготовки:

1. Начальный уровень. Продолжительность — 1-3 месяца. Работа над устранением боязни воды, освоением техники разных стилей, постановкой правильного дыхания, общим улучшением физической формы.
2. Продвинутый уровень. Продолжительность — до 10 месяцев. Углубленное освоение всех стилей с выработкой профессиональной техники плаванья. Эффективная спортивная подготовка.
3. Профи. Продолжительность — до 1 года. Тренировки для тех, кто готов стать профессиональным спортсменом. Совершенствование техники и физической формы, подготовка к соревнованиям.

Курсы проводятся в группах численностью до 15 человек, для каждой из которых составлен график тренировок. В неделю проводится два занятия, каждое продолжительностью 45 минут. Тренер встречает группу за 15 минут до начала урока. Он подробно инструктирует учеников по программе тренировки. Проводится разминка — на суше выполняются необходимые упражнения для подготовки организма. Далее группа приступает к отработке намеченных инструктором упражнений, проведению заплывов в бассейне.
Во время занятия инструктор обязательно уделяет внимание каждому пловцу, дает ему рекомендации, указывает на возможные ошибки. Это позволяет сохранять индивидуальный подход даже при тренировках в группе.

Школа Aeterna проводит групповые занятия по плаванию разными стилями в Москве. Тренеры нашей школы — это профессиональные спортсмены, которые владеют современными эффективными методиками преподавания и доводят до результата каждого ученика. Мы учим вас в комфортных условиях лучших московских бассейнов.
Записывайтесь на обучение по телефону +7-926-22-11-038 или используйте форму на сайте для связи с менеджерами.