Индивидуальное спортивное плавание

Этот формат обучения предусматривает работу инструктора с одним учеником в течение всей тренировки. Он может следить за тренирующимся с борта бассейна и работать вместе с ним в воде.

Основные плюсы персональных занятий по спортивному плаванию:

1. Разработка тренировочной программы под конкретного ученика. Учитываются его цели, первоначальный уровень подготовки, возраст, пол, физическое состояние и другие персональные параметры.
2. Все внимание тренера в течение занятия сосредоточено только на одном ученике. Это помогает лучше и быстрее оттачивать навыки, работать над ошибками, добиваться прогресса.
3. Возможность составления удобного графика тренировок и его корректировки. Если при групповом обучении вам приходится пропустить урок, вы отстаете от группы. Здесь же занятие можно просто перенести.
4. Возможность психологической подготовки по преодолению страха перед водой, боязни глубины.

Персональное обучение спортивному плаванию идеально подойдет, если вы совсем не умеете плавать и испытываете боязнь воды. Кроме этого, такой формат полезен и уже достаточно опытным пловцам, если им нужно быстро набрать форму и подготовиться к важным заплывам или предстоящим соревнованиям.